Regelkunde · Boxen
Die wichtigsten Wettkampfregeln im Boxen im Amateurbereich – als Frage und Antwort, jeweils mit Erklärung und Fundstelle im offiziellen Regelwerk.
3 Runden
Jeder Kampf besteht aus drei Runden mit zwei Pausen dazwischen.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 1.1.53 Minuten
Elite und U19 boxen 3 Minuten pro Runde, U17 2 Minuten.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 1.1.61 Minute
Die Pause beträgt in allen Wettkämpfen eine Minute.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 1.1.7„Ten Point Must“-System
Die Wertung basiert auf dem „Ten Point Must“-System: Der Rundensieger bekommt 10 Punkte.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 7.1.2Anzahl der Wertungstreffer
Reihenfolge: 1. Anzahl der Wertungstreffer, 2. technische/taktische Überlegenheit, 3. Kampfbereitschaft.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 7.2.1Mit der Knöchelfläche des Handschuhs
Ein Wertungstreffer muss sauber mit der Knöchelfläche des Handschuhs treffen – mit Körper- oder Schultergewicht dahinter.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 7.2.2Nein, er ist nicht erlaubt
Bei Elite-Männern darf kein Kopfschutz getragen werden.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 13.3.3Kopfschutz ist Pflicht
Elite-Frauen sowie U17 und U19 tragen einen roten oder blauen Kopfschutz.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 13.3.1–13.3.210 oz
Alle Frauen-Kategorien boxen mit 10-oz-Handschuhen.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 13.1.612 oz
Von 71 kg bis Superschwergewicht werden 12-oz-Handschuhe getragen.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 13.1.7„Break“
„Stop“ heißt anhalten, „Box“ weiterboxen, „Break“ trennen.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 8.1Schlagen mit offenem Handschuh
Schläge mit offenem Handschuh, der Innenseite oder dem Handgelenk sind verboten.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 8.5.5–8.5.7Nein, das ist ein Foul
Das Abtauchen unter die Gürtellinie des Gegners ist ausdrücklich ein Foul.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 8.5.29Halten und gleichzeitig schlagen
„Holding and hitting“ – festhalten und schlagen – ist verboten, ebenso Ringen und Werfen im Clinch.
Quelle: World Boxing Competition Rules (März 2026), Art. 8.5.12, 8.5.27Stand der Regelwerke: World Boxing (Competition Rules, März 2026). Profi-Verbände, nationale Verbände und einzelne Turniere können abweichen – im Zweifel gilt die Ausschreibung des Veranstalters.
Das Regel-Quiz in der Kampflabor-App fragt dich ab und wiederholt, was du noch nicht sicher weißt. Die App ist im Aufbau: Trag dich in die Warteliste ein.
