Kampflabor Warteliste

Boxen
Techniken

33 Techniken, sortiert nach Bereichen. Jede mit Kernpunkten und typischen Fehlern.

Grundlagen

Boxen · AnfängerKampfstellung

Boxen · AnfängerDeckung (High Guard)

Boxen · AnfängerBeinarbeit vor & zurück

Boxen · AnfängerBeinarbeit seitlich

Boxen · FortgeschrittenPivot

Boxen · FortgeschrittenKreisen um den Gegner

Schläge

Boxen · AnfängerJab

Boxen · AnfängerCross

Boxen · AnfängerDoppel-Jab

Boxen · AnfängerFührhand-Haken

Boxen · FortgeschrittenSchlaghand-Haken

Boxen · FortgeschrittenFührhand-Uppercut

Boxen · FortgeschrittenSchlaghand-Uppercut

Boxen · FortgeschrittenJab zum Körper

Boxen · FortgeschrittenLeberhaken

Boxen · ProfiOverhand

Boxen · FortgeschrittenUppercut zum Körper

Verteidigung

Boxen · AnfängerParade gegen Jab

Boxen · AnfängerBlock gegen Haken

Boxen · AnfängerSlip

Boxen · AnfängerAbducken

Boxen · FortgeschrittenAbrollen (Bob & Weave)

Boxen · FortgeschrittenZurücklehnen (Pull Back)

Boxen · ProfiSchulterrolle (Shoulder Roll)

Kombinationen

Boxen · AnfängerJab – Cross (1-2)

Boxen · AnfängerJab – Cross – Haken (1-2-3)

Boxen · FortgeschrittenJab – Cross – Haken – Cross (1-2-3-2)

Boxen · FortgeschrittenLeberhaken – Haken zum Kopf

Boxen · FortgeschrittenSlip – Cross-Konter

Boxen · ProfiAbrollen – Haken-Konter

Boxen · ProfiFinte – Cross

Boxen · ProfiCheck Hook

Boxen · ProfiPull-Counter