Pivot

Pivot im Boxen richtig ausführen

Drehung über den vorderen Fuß, um den Winkel zum Gegner zu ändern.

Kampfsport: Boxen
Level: Fortgeschritten
Bereich: Grundlagen
Lernpfad: Boxen Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

4 Kernpunkte

01Drehung auf dem vorderen Fußballen
02Hinterer Fuß schwingt im Bogen mit
03Kampfstellung bleibt danach erhalten
04Deckung oben

Typische Fehler

Darauf achten

Drehung auf der Ferse statt auf dem Ballen
Danach falsch stehend – Stellung geht verloren
Hände fallen während der Drehung

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Boxen Aufbau

Kapitel 1 · Bewegung & Winkel – Winkel ändern und Schlägen ausweichen

RatgeberBoxen lernenGrundlagen, Lernpfade, Anfängerfehler RegelkundeBoxen Regelnmit Quellenangabe NachschlagenGlossarAlle Begriffe von A bis Z

In der Kampflabor-App

Üben statt nur lesen

Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
Selbstcheck nach jeder Lektion
Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an

Als Nächstes lernen

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