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Video folgt in Kürze
Boxen · Verteidigung
Parade gegen Jab
Parade gegen Jab im Boxen richtig ausführen
Den gegnerischen Jab mit einer kurzen Handbewegung ablenken.
- Kampfsport
- Boxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Verteidigung
- Lernpfad
- Boxen Grundlagen
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Hintere Hand lenkt den Jab kurz zur Seite ab
- 02Kein weites Ausholen
- 03Sofort zurück in die Deckung
Typische Fehler
Darauf achten
- Weit ausholen statt kurz ablenken
- Hand geht dem Schlag entgegen und bleibt draußen
- Kinn ist während der Parade ungeschützt
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Boxen Grundlagen
Kapitel 4 · Erste Verteidigung – Schläge abwehren und ausweichen
- 1Parade gegen JabDu bist hier
- 2Block gegen Haken
- 3Slip
- 4Abducken
Parade gegen Jab in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
