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Video folgt in Kürze
Kickboxen · Verteidigung
Parade gegen Jab
Parade gegen Jab im Kickboxen richtig ausführen
Den gegnerischen Jab mit einer kurzen Handbewegung ablenken.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Verteidigung
- Lernpfad
- Kickboxen Grundlagen
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Hintere Hand lenkt den Jab kurz zur Seite ab
- 02Kein weites Ausholen
- 03Sofort zurück in die Deckung
Typische Fehler
Darauf achten
- Weit ausholen statt kurz ablenken
- Hand geht dem Schlag entgegen und bleibt draußen
- Kinn ist während der Parade ungeschützt
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Grundlagen
Kapitel 4 · Verteidigung – Schläge und hohe Tritte abwehren
- 1Parade gegen JabDu bist hier
- 2Block gegen Haken
- 3Slip
- 4Abducken
- 5Block gegen Kopfkick
Parade gegen Jab in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
