K15
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Verteidigung
Block gegen Kopfkick
Block gegen Kopfkick im Kickboxen richtig ausführen
Den hohen Halbkreistritt mit Unterarm und Handschuh blocken.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Verteidigung
- Lernpfad
- Kickboxen Grundlagen
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Unterarm und Handschuh fest an die Kopfseite
- 02Ellbogen schützt den Körper
- 03Leicht in den Tritt drehen
Typische Fehler
Darauf achten
- Arm vom Kopf weg – Tritt drückt den Arm gegen den Kopf
- Nur mit dem Unterarm, Ellbogen offen zum Körper
- Augen zu und wegdrehen
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Grundlagen
Kapitel 4 · Verteidigung – Schläge und hohe Tritte abwehren
- 1Parade gegen Jab
- 2Block gegen Haken
- 3Slip
- 4Abducken
- 5Block gegen KopfkickDu bist hier
Kombinationen mit Block gegen Kopfkick
Alle Kombinationen im KickboxenIn der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
