K19
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Kombinationen
Frontkick – Jab – Cross
Frontkick – Jab – Cross im Kickboxen richtig ausführen
Frontkick öffnet die Distanz, danach folgen die Schläge.
- Kampfsport
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- Kombinationen
- Lernpfad
- Kickboxen Aufbau
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Frontkick mit dem vorderen Bein
- 02Beim Aufsetzen nach vorn Jab und Cross
- 03Deckung oben
Typische Fehler
Darauf achten
- Frontkick ohne Wirkung – nur angedeutet
- Fuß landet hinten statt vorn
- Schläge kommen erst nach einer Pause
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Aufbau
Kapitel 6 · Kombinationen – Hände und Tritte flüssig verbinden
- 1Jab – Cross – Haken – Low Kick
- 2Frontkick – Jab – CrossDu bist hier
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
