M24
Video folgt in Kürze
Muay Thai · Clinch
Gleichgewicht brechen
Gleichgewicht brechen im Muay Thai richtig ausführen
Den Gegner im Clinch über Nacken und Arm aus der Balance bringen.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Profi
- Bereich
- Clinch
- Lernpfad
- Muay Thai Meisterklasse
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Drehen und Ziehen über Nacken und Arm
- 02Schritt zur Seite
- 03Gegner verliert die Balance – kein Hüftwurf
Typische Fehler
Darauf achten
- Nur ziehen, ohne seitlichen Schritt
- Selbst das Gleichgewicht verlieren
- Kontrolle über Nacken/Arm loslassen
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Meisterklasse
Kapitel 3 · Clinch & Konter – Gleichgewicht brechen, Tritte fangen
- 1Gleichgewicht brechenDu bist hier
- 2Roundhouse fangen & kontern
- 3Tritt fangen & Fußfeger
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
