KI-generierte Demonstration
Muay Thai · Grundlagen
Kampfstellung
Kampfstellung im Muay Thai richtig ausführen
Die Muay-Thai-Stellung: aufrechter und frontaler als im Boxen, bereit für Tritte, Knie und Checks.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Grundlagen
- Lernpfad
- Muay Thai Grundlagen
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Aufrecht, Hüfte frontaler als im Boxen
- 02Gewicht eher auf dem hinteren Bein
- 03Vorderes Bein leicht – bereit für Teep und Check
- 04Hände höher
Typische Fehler
Darauf achten
- Zu tief und seitlich wie im Boxen
- Gewicht vorn – vorderes Bein kann nicht schnell checken
- Hände zu tief für Ellbogen und Tritte
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Grundlagen
Kapitel 1 · Thai-Stand – Muay-Thai-Stellung und Beinarbeit
- 1KampfstellungDu bist hier
- 2Beinarbeit
Kampfstellung in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
