Long Guard

Long Guard im Muay Thai richtig ausführen

Abwehrhaltung mit gestrecktem vorderen Arm, um Abstand zu halten.

Kampfsport: Muay Thai
Level: Fortgeschritten
Bereich: Grundlagen
Lernpfad: Muay Thai Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

3 Kernpunkte

01Vorderer Arm gestreckt zum Gegner
02Hintere Hand schützt das Kinn
03Aufrechte Stellung

Typische Fehler

Darauf achten

Arm gestreckt, aber Kinn ungeschützt
Arm zu steif – kein Abstand bei Bewegung
Hintere Hand nicht am Kinn

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Muay Thai Aufbau

Kapitel 1 · Distanz kontrollieren – Abstand halten, Tritten ausweichen und sie fangen

RatgeberMuay Thai lernenGrundlagen, Lernpfade, Anfängerfehler RegelkundeMuay Thai Regelnmit Quellenangabe NachschlagenGlossarAlle Begriffe von A bis Z

In der Kampflabor-App

Üben statt nur lesen

Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
Selbstcheck nach jeder Lektion
Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an

Als Nächstes lernen

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