Teep abwehren

Teep abwehren im Muay Thai richtig ausführen

Den Teep mit der Hand ablenken und aus der Linie gehen.

Kampfsport: Muay Thai
Level: Fortgeschritten
Bereich: Verteidigung
Lernpfad: Muay Thai Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

3 Kernpunkte

01Fuß mit der Hand nach außen/unten ablenken
02Körper seitlich aus der Linie
03Sofort zurück in die Stellung

Typische Fehler

Darauf achten

Nur ablenken, ohne aus der Linie zu gehen
Zu tief greifen – Kopf offen
Nicht sofort zurück in Stellung

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Muay Thai Aufbau

Kapitel 1 · Distanz kontrollieren – Abstand halten, Tritten ausweichen und sie fangen

RatgeberMuay Thai lernenGrundlagen, Lernpfade, Anfängerfehler RegelkundeMuay Thai Regelnmit Quellenangabe NachschlagenGlossarAlle Begriffe von A bis Z

In der Kampflabor-App

Üben statt nur lesen

Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
Selbstcheck nach jeder Lektion
Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an

Als Nächstes lernen

Alle Muay Thai-Techniken