Teep fangen

Teep fangen im Muay Thai richtig ausführen

Den Teep fangen, das Bein kontrollieren und kontern.

Kampfsport: Muay Thai
Level: Fortgeschritten
Bereich: Verteidigung
Lernpfad: Muay Thai Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

4 Kernpunkte

01Fuß mit der Hand von unten bzw. außen fangen
02Gleichzeitig leicht zur Seite drehen
03Bein kontrollieren, Gegner aus dem Gleichgewicht bringen
04Konter, z. B. Low Kick aufs Standbein

Typische Fehler

Darauf achten

Bein nur festhalten, ohne zur Seite zu drehen
Mit beiden Händen fangen – Kopf offen
Kein Konter nach dem Fangen

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Muay Thai Aufbau

Kapitel 1 · Distanz kontrollieren – Abstand halten, Tritten ausweichen und sie fangen

RatgeberMuay Thai lernenGrundlagen, Lernpfade, Anfängerfehler RegelkundeMuay Thai Regelnmit Quellenangabe NachschlagenGlossarAlle Begriffe von A bis Z

In der Kampflabor-App

Üben statt nur lesen

Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
Selbstcheck nach jeder Lektion
Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an

Als Nächstes lernen

Alle Muay Thai-Techniken