KI-generierte Demonstration
Kickboxen · Grundlagen
Kampfstellung
Kampfstellung im Kickboxen richtig ausführen
Grundstellung im Kickboxen – etwas offener als im Boxen, damit beide Beine treten können.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Grundlagen
- Lernpfad
- Kickboxen Grundlagen
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Etwas offener als im Boxen
- 02Gewicht mittig auf beiden Beinen
- 03Linker Fuß vorne
- 04Deckung hoch, Kinn unten
Typische Fehler
Darauf achten
- Zu seitlich wie im Boxen – Tritte werden blockiert
- Gewicht nur auf dem vorderen Bein
- Hände zu tief für Kopftritte
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Grundlagen
Kapitel 1 · Stand & Bewegung – Kickbox-Stellung und Beinarbeit
- 1KampfstellungDu bist hier
- 2Beinarbeit vor & zurück
- 3Beinarbeit seitlich
Kampfstellung in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
