Knie aus dem Clinch

Knie aus dem Clinch im Muay Thai richtig ausführen

Knie aus der kontrollierten Clinch-Position.

Kampfsport: Muay Thai
Level: Fortgeschritten
Bereich: Clinch
Lernpfad: Muay Thai Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

4 Kernpunkte

01Gegner im Plum kontrolliert
02Gerades oder diagonales Knie
03Hüfte schiebt
04Standbein auf dem Ballen

Typische Fehler

Darauf achten

Knie ohne Kontrolle des Gegners
Hüfte schiebt nicht – Knie ohne Kraft
Auf der Ferse stehen

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Muay Thai Aufbau

Kapitel 5 · Knie im Clinch – Aus der Kontrolle treffen

RatgeberMuay Thai lernenGrundlagen, Lernpfade, Anfängerfehler RegelkundeMuay Thai Regelnmit Quellenangabe NachschlagenGlossarAlle Begriffe von A bis Z

In der Kampflabor-App

Üben statt nur lesen

Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
Selbstcheck nach jeder Lektion
Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an

Als Nächstes lernen

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