KI-generierte Demonstration
Muay Thai · Ellbogen & Knie
Springendes Knie (Khao Loi)
Springendes Knie (Khao Loi) im Muay Thai richtig ausführen
Knie aus dem Sprung – spektakulär, aber anspruchsvoll.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Profi
- Bereich
- Ellbogen & Knie
- Lernpfad
- Muay Thai Meisterklasse
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Absprung vom Standbein
- 02Knie stößt nach vorn und oben
- 03Kontrollierte Landung in der Stellung
Typische Fehler
Darauf achten
- Absprung ohne Schwung – zu wenig Höhe
- Knie zeigt nach oben statt nach vorn
- Unkontrollierte Landung
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Meisterklasse
Kapitel 1 · Spektakuläre Waffen – Springende Techniken und hohe Tritte
- 1Springendes Knie (Khao Loi)Du bist hier
- 2Superman Punch
- 3Teep zum Gesicht
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
