KI-generierte Demonstration
Muay Thai · Schläge
Superman Punch
Superman Punch im Muay Thai richtig ausführen
Gesprungener Cross nach einer Tritt-Finte des hinteren Beins.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Profi
- Bereich
- Schläge
- Lernpfad
- Muay Thai Meisterklasse
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Hinteres Bein täuscht einen Tritt an
- 02Absprung vom vorderen Bein, hinteres Bein schwingt nach hinten
- 03Cross in der Luft
- 04Landung in der Stellung
Typische Fehler
Darauf achten
- Tritt-Finte zu klein – Gegner reagiert nicht
- Sprung nach oben statt nach vorn
- Unkontrollierte Landung ohne Deckung
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Meisterklasse
Kapitel 1 · Spektakuläre Waffen – Springende Techniken und hohe Tritte
- 1Springendes Knie (Khao Loi)
- 2Superman PunchDu bist hier
- 3Teep zum Gesicht
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
