KI-generierte Demonstration
Muay Thai · Schläge
Jab
Jab im Muay Thai richtig ausführen
Der Jab aus der aufrechten Muay-Thai-Stellung.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Schläge
- Lernpfad
- Muay Thai Grundlagen
Ablauf in 3 Bildern
Standbilder aus dem Technikvideo
1Ausgangslage 
2Ausführung 
3Zurück in die Deckung
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Gerade aus der Deckung nach vorn
- 02Faust dreht beim Strecken
- 03Hintere Hand am Kinn
- 04Aus aufrechter Muay-Thai-Stellung
Typische Fehler
Darauf achten
- Wie im Boxen nach vorn lehnen – Tritte treffen dich
- Hand fällt beim Zurückziehen
- Hintere Hand verlässt das Kinn
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Grundlagen
Kapitel 2 · Die Hände – Schläge aus der Thai-Stellung
- 1JabDu bist hier
- 2Cross
- 3Führhand-Haken
Kombinationen mit Jab
Alle Kombinationen im Muay ThaiJab in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
