KI-generierte Demonstration
Kickboxen · Tritte
Low Kick
Low Kick im Kickboxen richtig ausführen
Tritt mit dem Schienbein gegen den Oberschenkel des Gegners. Die Hüfte dreht mit ein, das Standbein dreht auf dem Ballen.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Grundlagen
So geht's
5 Kernpunkte
- 01Hinteres Bein, Treffer mit dem Schienbein
- 02Ziel: Außenseite des Oberschenkels
- 03Standbein dreht auf dem Ballen
- 04Hüfte dreht mit
- 05Hände bleiben oben
Typische Fehler
Darauf achten
- Treffer mit dem Fuß statt mit dem Schienbein
- Standbein dreht nicht – Hüfte bleibt offen
- Zu hoch getreten – das ist kein Low Kick mehr
- Hände fallen beim Treten
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Grundlagen
Kapitel 3 · Erste Tritte – Frontkick, Halbkreistritt und Low Kick
- 1Frontkick (vorderes Bein)
- 2Frontkick (hinteres Bein)
- 3Halbkreistritt zum Körper
- 4Low KickDu bist hier
Kombinationen mit Low Kick
Alle Kombinationen im KickboxenLow Kick in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
