K07
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Tritte
Inside Low Kick
Inside Low Kick im Kickboxen richtig ausführen
Kurzer Tritt mit dem vorderen Bein gegen die Innenseite des Oberschenkels.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Fortgeschritten
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Aufbau
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Vorderes Bein
- 02Ziel: Innenseite des vorderen Oberschenkels
- 03Kurzer Weg
- 04Treffer mit dem Schienbein
Typische Fehler
Darauf achten
- Zu viel Ausholen – der Tritt wird gesehen
- Mit dem Fuß statt dem Schienbein treffen
- Gewicht zu weit vorn, danach kein Gleichgewicht
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Aufbau
Kapitel 3 · Low Kicks & Knie – Beine angreifen und die kurze Distanz nutzen
- 1Inside Low KickDu bist hier
- 2Low Kick auf die Wade (Calf Kick)
- 3Gerades Knie
Kombinationen mit Inside Low Kick
Alle Kombinationen im KickboxenInside LowCross
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
