KI-generierte Demonstration
Kickboxen · Tritte
Frontkick (vorderes Bein)
Frontkick (vorderes Bein) im Kickboxen richtig ausführen
Schneller gerader Tritt mit dem vorderen Bein – ideal, um Distanz zu schaffen.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Anfänger
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Grundlagen
Ablauf in 4 Bildern
Standbilder aus dem Technikvideo
1Ausgangslage 
2Einleitung 
3Ausführung 
4Zurück
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Kurzes Aufziehen des Knies
- 02Gewicht aufs hintere Bein
- 03Treffer mit dem Fußballen
- 04Hände bleiben oben
Typische Fehler
Darauf achten
- Kein Gewichtstransfer aufs hintere Bein
- Knie wird nicht aufgezogen – Tritt ohne Wirkung
- Hände fallen beim Treten
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Grundlagen
Kapitel 3 · Erste Tritte – Frontkick, Halbkreistritt und Low Kick
- 1Frontkick (vorderes Bein)Du bist hier
- 2Frontkick (hinteres Bein)
- 3Halbkreistritt zum Körper
- 4Low Kick
Kombinationen mit Frontkick (vorderes Bein)
Alle Kombinationen im KickboxenIn der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
