K14
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Verteidigung
Checken gegen Low Kick
Checken gegen Low Kick im Kickboxen richtig ausführen
Den Low Kick mit dem angehobenen Schienbein abfangen.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Fortgeschritten
- Bereich
- Verteidigung
- Lernpfad
- Kickboxen Aufbau
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Knie hoch und leicht nach außen
- 02Schienbein fängt den Tritt ab
- 03Hände oben
- 04Stabil auf dem Standbein
Typische Fehler
Darauf achten
- Knie zeigt nach innen statt leicht nach außen
- Standbein durchgestreckt und wackelig
- Hände fallen beim Checken
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Aufbau
Kapitel 5 · Tritte verteidigen – Tritte checken und ablenken
- 1Checken gegen Low KickDu bist hier
- 2Frontkick abwehren
Kombinationen mit Checken gegen Low Kick
Alle Kombinationen im KickboxenCheckLowkick
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
