Frontkick abwehren

Frontkick abwehren im Kickboxen richtig ausführen

Den Frontkick mit der Hand nach unten oder außen ablenken.

Kampfsport: Kickboxen
Level: Fortgeschritten
Bereich: Verteidigung
Lernpfad: Kickboxen Aufbau

Mit Zeitlupe in der App üben

So geht's

3 Kernpunkte

01Tritt mit der Hand nach unten/außen ablenken
02Körper gleichzeitig seitlich aus der Linie
03Sofort zurück in die Stellung

Typische Fehler

Darauf achten

Tritt nur ablenken, ohne aus der Linie zu gehen
Zu weit nach unten greifen, Kopf offen
Nach der Abwehr nicht sofort zurück in Stellung

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Kickboxen Aufbau

Kapitel 5 · Tritte verteidigen – Tritte checken und ablenken

1Checken gegen Low Kick
2Frontkick abwehrenDu bist hier

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