K25
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Tritte
Frontkick zum Kopf
Frontkick zum Kopf im Kickboxen richtig ausführen
Hoher gerader Tritt zum Kopf – braucht Beweglichkeit und Balance.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Profi
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Meisterklasse
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Knie hoch zur Brust aufziehen
- 02Bein nach oben strecken
- 03Treffer mit Fußballen bzw. Fußsohle
- 04Oberkörper leicht zurück, Hände oben
Typische Fehler
Darauf achten
- Ohne Aufziehen direkt hochschwingen
- Gleichgewicht verlieren, Oberkörper zu weit hinten
- Hände fallen beim hohen Tritt
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Meisterklasse
Kapitel 2 · Spezialtritte – Seltene Waffen für hohe Ziele
- 1Hakentritt (Hook Kick)
- 2Axe Kick
- 3Frontkick zum KopfDu bist hier
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
