K24
Video folgt in Kürze
Kickboxen · Tritte
Gedrehter Hakentritt (Spinning Hook Kick)
Gedrehter Hakentritt (Spinning Hook Kick) im Kickboxen richtig ausführen
Gedrehter Tritt, bei dem die Ferse im Bogen zum Ziel schwingt.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Profi
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Meisterklasse
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Drehung über den vorderen Fuß
- 02Blick über die Schulter auf das Ziel
- 03Hinteres Bein schwingt gestreckt im Bogen
- 04Treffer mit der Ferse, kontrolliert zurück
Typische Fehler
Darauf achten
- Drehen ohne Blick über die Schulter
- Bein nicht gestreckt – Treffer mit der Wade
- Nach der Drehung offen stehen bleiben
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Meisterklasse
Kapitel 1 · Drehtechniken – Gedrehte Schläge und Tritte
- 1Spinning Backfist
- 2Drehtritt rückwärts (Spinning Back Kick)
- 3Gedrehter Hakentritt (Spinning Hook Kick)Du bist hier
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- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
