M30
Video folgt in Kürze
Muay Thai · Kombinationen
Jab – Cross – Haken – Low Kick
Jab – Cross – Haken – Low Kick im Muay Thai richtig ausführen
Der Haken lädt das Gewicht für den Low Kick.
- Kampfsport
- Muay Thai
- Level
- Fortgeschritten
- Bereich
- Kombinationen
- Lernpfad
- Muay Thai Aufbau
So geht's
3 Kernpunkte
- 01Haken verlagert das Gewicht aufs vordere Bein
- 02Low Kick mit dem hinteren Bein
- 03Deckung zwischen den Techniken
Typische Fehler
Darauf achten
- Haken ohne Gewichtsverlagerung
- Low Kick kommt erst nach einer Pause
- Hände fallen in der Serie
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Muay Thai Aufbau
Kapitel 2 · Tritte vertiefen – Höher, mit Switch und in Kombination
- 1Roundhouse Kick zum Kopf
- 2Switch Kick
- 3Jab – Cross – Haken – Low KickDu bist hier
Jab – Cross – Haken – Low Kick in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
