KI-generierte Demonstration
Kickboxen · Tritte
Halbkreistritt zum Kopf
Halbkreistritt zum Kopf im Kickboxen richtig ausführen
Hoher Roundhouse Kick zum Kopf – braucht Beweglichkeit und volle Hüftrotation.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Fortgeschritten
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Aufbau
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Hüfte öffnet voll
- 02Standbein dreht auf dem Ballen
- 03Gegenüberliegende Hand schützt den Kopf
- 04Bein kontrolliert zurück
Typische Fehler
Darauf achten
- Höhe erzwingen und dabei das Gleichgewicht verlieren
- Kopf ungeschützt – gegenüberliegende Hand unten
- Tritt nicht kontrolliert zurückgezogen
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Aufbau
Kapitel 4 · Hohe & seitliche Tritte – Neue Ziele und Trittarten
- 1Halbkreistritt zum KopfDu bist hier
- 2Seitwärtstritt (Side Kick)
Kombinationen mit Halbkreistritt zum Kopf
Alle Kombinationen im KickboxenIn der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
