KI-generierte Demonstration
Kickboxen · Tritte
Switch Kick
Switch Kick im Kickboxen richtig ausführen
Halbkreistritt mit dem vorderen Bein nach einem schnellen Stellungswechsel.
- Kampfsport
- Kickboxen
- Level
- Fortgeschritten
- Bereich
- Tritte
- Lernpfad
- Kickboxen Aufbau
So geht's
4 Kernpunkte
- 01Kurzer Stellungswechsel
- 02Halbkreistritt mit dem ehemals vorderen Bein
- 03Standbein dreht auf dem Ballen
- 04Hände bleiben oben
Typische Fehler
Darauf achten
- Wechselschritt zu groß und zu langsam
- Nach dem Wechsel nicht sofort treten
- Hände fallen beim Wechsel
Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.
Teil des Lernpfads
Kickboxen Aufbau
Kapitel 1 · Stellungswechsel – Mit beiden Beinen treten
- 1Stellungswechsel (Switch)
- 2Switch KickDu bist hier
Kombinationen mit Switch Kick
Alle Kombinationen im KickboxenSwitch Kick in anderen Kampfsportarten
In der Kampflabor-App
Üben statt nur lesen
- Video in Zeitlupe und gespiegelt für Linksausleger
- Selbstcheck nach jeder Lektion
- Kombo-Coach sagt dir die Technik im Training an
