Teep (vorderes Bein)

Teep (vorderes Bein) im Muay Thai richtig ausführen

Der Stoßtritt mit dem vorderen Bein – hält den Gegner auf Distanz.

Kampfsport: Muay Thai
Level: Anfänger
Bereich: Tritte
Lernpfad: Muay Thai Grundlagen

Mit Zeitlupe in der App üben

Ablauf in 4 Bildern

Standbilder aus dem Technikvideo

1Ausgangslage
2Einleitung
3Ausführung
4Zurück

So geht's

4 Kernpunkte

01Knie hoch
02Hüfte schiebt nach vorn – Stoß, kein Schnapper
03Treffer mit dem Fußballen
04Oberkörper leicht zurück

Typische Fehler

Darauf achten

Fuß schnappt nur, statt mit der Hüfte zu schieben
Treffer mit den Zehen statt mit dem Fußballen
Knie nicht aufgezogen
Hände fallen

Übe neue Techniken zuerst langsam und ohne Partner. Partnerübungen nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Die Inhalte ersetzen kein Training unter qualifizierter Anleitung.

Teil des Lernpfads

Muay Thai Grundlagen

Kapitel 3 · Der Teep – Distanz mit dem Stoßtritt kontrollieren

1Teep (vorderes Bein)Du bist hier
2Teep (hinteres Bein)

Kombinationen mit Teep (vorderes Bein)

Alle Kombinationen im Muay Thai

Teep vorneJabCross

Teep vorneKick Körper

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